추천도서(23)
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역효과 법칙 : 기분을 억지로 끌어올리려 하지 마세요.
1. 역효과 법칙 명언 행복이 무엇인지 계속 묻는다면 결코 행복할 수 없다. 인생의 의미를 찾아 해맨다면 결코 인생을 살아갈 수 없다. - 알베르 카뮈, 실존주의 철학자 더 긍정적인 경험을 하려는 욕망 자체가 부정적인 경험이다. 그리고 역설적이게도, 부정적인 경험을 받아들이는 것이 곧 긍정적인 경험이다. - 마크 맨슨, 신경 끄기의 기술, page 26 매순간 행복할 수는 없습니다. 이 사실을 받아들여야 합니다. 2. 삶의 장애물 살아가면서 겪은 여러 장애물에 분개하곤 했다. 그러다가 어느 날 갑자기 삶 자체가 그 장애물이라는 사실을 깨달았다. 장애물이 없는 경로따위는 삶에서 존재하지 않는다는 사실을 알게 되었다. 그렇다면 우리의 역할은 무엇일까? 그렇다. 장애물을 받아들이는 실력을 향상시키는 것이다. ..
2019.01.20 -
[유익한 서평] 마크 맨슨, 신경끄기의 기술
마크 맨슨의 신경끄기의 기술의 주옥같은 문장을 뽑아봤습니다. 1. 진짜 문제는 '뭘 해야 할지' 모르는 게 아니다. 문제는 그들이 뭘 포기해야 하는지 모른다는 거다. 2. 실용적 깨달음 실용적 깨달음이란, 삶이 늘 어느 정도 고통스럽다는 사실을 순순히 인정하는 것을 뜻한다. 즉 우리가 무슨 일을 하며 어떻게 살아가든 인생은 실패, 상실, 후회를 수반하고 마지막엔 죽음이 찾아온다는 사실을 받아들이는 것이다. 삶이 우리에게 끊임없이 던지는 엄청난 고난들을 순탄하게 받아들일 때, 우리는 비로소 천하무적이 될 수 있다. 단언컨대 고통을 극복하는 유일한 길은, 고통을 견디는 법을 배우는 것이다. - 마크 맨슨, 신경끄기의 기술, page 12 우리에게 고통을 주는 것을 해결하는 방법은 그런 부정적 경험을 받아들여..
2019.01.18 -
반드시 알아야 하는 시간을 지배하는 법 7가지
나는 새벽 6시에 일어나 운동을 하고 건강식으로 아침식사를 한 다음에 점심시간 전까지 5시간 동안 그날의 계획한 일을 대부분 합니다. - 마이크 베터 1. 부자의 시간활용법 "나는 하루를 일찍 시작해야 한다고 믿는 사람이어서 보통 오전 8시까지 거의 모든 일을 마칩니다. 누군가에게는 온종일 처리해야 할 분량이죠. - 코니 로렌츠 "시간을 낭비하지 않고 불필요한 행동은 하지 않습니다. 나는 일찍 일을 시작해서 늦게까지 합니다. - 드루 리스 "누구보다 일찍 일어나고 누구보다 늦게 잠들어요" - 버니 라잇지 "하루 30시간 일할 각오를 합니다. 24시간으로는 부족하니까요." - 사리안 부마 부자의 시간활용법을 보면, 2가지 태도를 확인할 수 있습니다. 1) 시간의 중요성을 누구보다 인지하고 있다. 24시간을..
2019.01.14 -
집중하는 4가지 비결
'시간은 돈보다 가치가 있다.', '돈은 언제든지 벌 수 있지만, 흘러간 시간은 잡을 수 없다.'와 같은 말을 들어본 적이 있으신가요? 우리에게 24시간은 누구에게나 공평하게 주어집니다. 하지만 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 인생은 각기 다른 모습을 보입니다. 성공한 사람들은 시간을 어떻게 사용하고 있을까요? 나는 새벽 4시 30분을 집중시간으로 계획했다. 잠에서 깨면 커피를 내리고 개를 마당으로 내보낸다. 5시에 서재로 들어가 7시30분까지 그 날 끝내야 하는 업무 중 가장 힘든 업무를 처리한다. 방해받지 않는 2시간 30분 동안 얼마나 많은 일을 할 수 있는지 놀라울 따름이다. - 앤 마리 사바스, 백만장자가 된 사람들의 52가지 공통점 그들은 집중시간을 정하고, 그 시간동안 자신이 하고자 하는 일..
2019.01.13 -
튤립이 일으킨 세계 최초의 버블
1. 투기의 정의 투기란 큰 이익을 기대하는 근거없는 투자를 의미한다. 하지만 투자와 투기 사이의 경계는 희미하며, 투자는 자칫 잘못하면 위험부담이 높지만 이익이 큰 투기로 기울어지고 때로는 버블을 일으킨다. 자본주의 경제와 버블 및 버블붕괴는 반복적으로 일어난다. 튤립 버블의 역사를 돌아보면서 버블은 어떻게 시작되고, 어떻게 끝이 나는지 알아야 합니다. 2. 버블의 시작 세계 최초의 버블은 네덜란드의 튤립구근 버블이다. 지중해 동부에서 자생하는 튤립은 '긍정의 꽃'으로 각별한 사랑을 받았다. 네덜란드에서는 적극적으로 튤립의 품종을 개량하여 2000종류 이상의 다양한 모양과 색깔의 튤립을 재배할 수 있었다. 튤립 애호가 사이에서 귀중한 품종의 튤립 구근에는 상당히 높은 가격이 붙었다. 이렇게 해서 튤립 ..
2019.01.12 -
100명이 넘는 인생 선배들의 성공비결
성공을 목표로 삼지 마라. 성공에 초점을 맞추면 맞출수록 그것에서 더욱 더 멀어질 뿐이다. 성공이나 행복은 의도적으로 찾을 수 있는 것이 아니라 자연스럽게 찾아오는 것이다. 그것에 무관심함으로써 그것이 저절로 찾아오도록 해야 한다. 나는 당신이 내면의 소리에 귀 기울이고, 그것이 원하는대로 확실하게 행동할 것을 권유한다. 그러면 언젠가는, 정말 언젠가는 성공이 찾아오는 모습을 보게 될 것이다. 왜냐하면 당신이 성공에 대해 생각하는 것을 까맣게 잊어버리고 있었기 때문이다. - 빅터 프랭클, 죽음의 수용소에서 1. 탁월함은 앞으로의 5분이다. 탁월함은 앞으로의 5분이다. 혁신이나 개선도 앞으로의 5분이며 행복도 앞으로의 5분 안에 존재한다. 우리가 세운 계획을 무시하라는 이야기는 아니다. 담대한 계획을 세우..
2019.01.11