호혜성의 법칙 1. 베풀수록 더 얻는 이유 미국의 저명한 심리학 교수 로버트 치알디니는 자신의 저서 에서 기꺼이 베풀었을 때 쉽게 얻어올 수 있는 이유를 '호혜성의 법칙'으로 설명합니다. 호혜성의 법칙에 따르면, 인간은 누군가로부터 예상치 못한 호의를 받으면 그에 상응하는 무언가를 갚고자 하는 '빚진 감정'을 느낀다고 합니다. '채무감' 혹은 '미안함'이라고 말할 수 있는 이 감정이 상대방에게 합당한 대가를 되돌려주어야 한다는 동기로, 또 압박감으로 작용한다는 것입니다. - 포리얼, 비즈니스 스테로이드 친구가 생일에 스타벅스 기프트콘을 주면 기억했다가 친구 생일에 선물을 주는 이유가 여기에 있습니다. 당신은 상대가 먼저 베푼 선물에 상응하는 보답을 하려고 하는 것입니다. [관련 게시물] 2020.10.1..

1. 빈둥지 증후군이 발생하는 이유 딸과 정서적으로 애착 형성이 잘된 엄마들일수록 딸이 시집가면 '빈둥지 증후군'을 더 많이 앓는다고 합니다. 인생이 공허하고, 앞으로 살아가야 할 의미가 없는 것 같고 너무 쓸쓸하고, 그러다 보니 사위가 좀 미워지기도 하지요. 빈둥지 증후군을 앓고 계시는 부모님의 공허함을 다른 것으로 채워드려야 합니다. 그래야 우리 부부가 잘 살 수 있습니다. 내가 내 딸의 가정에, 내 딸의 부부생활에 너무 간섭하고 있는 건 아닌지, 혹시라도 내 사위가 소외감을 느끼고 있는 건 아닌지 한번 살펴보면 좋겠습니다. 그리고 사위분들은 용기를 좀 내세요. 어리광 부리듯이 장인, 장모님께 "저도 좀 사랑해주세요"라고 말해보세요. - 박상미, 박상미의 가족상담소 빈둥지 증후군은 우울감, 공허함, ..

인간관계는 인생에서 가장 중요한 것 중에 하나입니다. 하버드 대학의 연구에 따르면 관계의 질은 행복과도 연관이 깊습니다. 즉, 좋은 인맥을 만드는 게 중요합니다. 오늘은 좋은 인맥을 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 좋은 인맥 만드는 법 1. 밝은 모습을 유지해라 사람은 누구에게나 각자만의 첫인상이 있는데, 어떤 이를 보면 다가서고 싶은 마음이 드는 반면, 어떤 이를 보면 당장이라도 그 자리를 벗어나고 싶다는 생각이 들기도 한다. - 송희창, EXIT 두 친구가 있습니다. 첫 번째 친구는 만나면 불평불만을 늘어놓고 부정적인 이야기만 합니다. 두 번째 친구는 만나면 사소한 것에 감사하고 긍정적인 미래를 그리며 자주 웃습니다. 당신은 어떤 사람과 친구가 되고 싶습니까? 좋은 인맥 만드는 법 2. 선물은 평소..

슬럼프 극복방법 1. 멘토에게 조언을 구한다. 슬럼프를 극복하는 가장 쉬운 방법은 멘토에게 조언을 구하는 것이다. 당신이 가고자 하는 길을 먼저 갔던 선배님은 항상 계신다. 주변에 없다면 도서관에 가서 그 분야에서 성공하신 분의 책을 읽어도 된다. 당신이 겪고 있는 시행착오를 오롯이 견뎌낼 필요는 없다. 시행착오가 없을 순 없지만 해결시간을 줄일 순 있다. 지금 슬럼프를 겪고 있는 것 같다면 멘토에게 적극적으로 조언을 구할 시점이다. 슬럼프 극복방법 2. 목표를 재설정한다. 목표가 너무 높으면 현실과 괴리가 느껴질 수 있다. 당신은 지금 충분히 잘하고 있지만 그걸 느끼지 못하는 상태일 수도 있다. 이럴 때에는 장기목표를 중기목표와 단기목표로 나누는 것이 좋다. 평소에는 단기목표에 집중하고 주기적으로 중기..

당신이 원하는 선물을 해서는 안 된다. 친구들끼리 결혼이나 출산 선물을 주고받을 때도 마찬가지다. 주는 사람은 독특한 선물을 하고 싶어 하지만, 받는 사람은 자신이 직접 목록에 올린 물건을 선호한다. 왜 그럴까? 연구결과에 따르면 우리가 다른 사람의 입장에 서서 생각할 때도 '이런 상황이라면 나는 어떻게 느낄까?'라고 자문하여 자신의 틀로 사고하기 때문이다. 다시 말해 자신이 그 선물을 받았을 때 얼마나 기쁠지 상상한다는 얘기다. 받는 사람이 느끼는 기쁨은 당연히 우리의 상상과는 다르다. 그들에겐 그들의 선호도가 있기 때문이다. - 애덤 그랜트, 기브앤테이크 요즘에는 생일선물을 기프트콘으로 많이 한다. 기프트콘을 상대방에게 선물하기 전에 당신이 확인해야 할 게 있다. 바로, 친구의 위시리스트다. 왜냐하면..

나이들수록 행복한 이유는 시간을 대하는 자세가 다르기 때문입니다. 노인의 행복도는 젊은이들과 비교해서 낮지 않습니다. 시간이 얼마 안 남았다고 생각하기 때문에 당연히 시간을 소중히 하며, 중요한 사람과 오랜 시간을 보내는 경향이 있습니다. 소중한 사람과 시간을 자주 보내기 때문에 당연히 행복할 가능성이 높습니다. 1. 노인의 행복도 노인의 행복도가 젊은이의 행복도보다 결코 낮지 않은 이유도 이와 관련이 있다. 노인들이란 '시간이 얼마 남지 않았다'라는 생각을 하면서 사는 존재들이다. 젊은이들은 그런 생각을 별로 하지 않는다. 시간이 얼마 남지 않았다는 프레임으로 세상을 살면 매순간이 중요해진다. 미래를 위해서 현재를 희생하는 일이 어리석게 느껴진다. - 최인철, 프레임 대부분 시간이 남아도 그 시간을 잘..