여러분이 인생에서 가장 소중하게 생각하는 것은 어떤 것입니까? 대부분의 사람들이 인생에서 가장 소중하게 생각하는 것은 시간, 돈, 인간관계, 건강, 행복입니다. 오늘은 그 중에서도 시간에 관한 책을 소개할 것입니다. 시간관리를 잘하면 어떤 점이 좋을까요? 1) 시간관리를 잘하면, 남는 시간에 가족과 친구들과 시간을 보내면서 인간관계가 좋아질 수 있습니다. 2) 좋아지는 인간관계 속에서 행복감을 느낄 수 있습니다. 3) 시간관리를 잘하면, 남는 시간에 운동을 해서 건강해질 수 있습니다. 이렇게 시간관리가 중요하기 때문에 우리는 시간관리법을 배워야 합니다. 1. 업무속도가 느린 사람은 그만큼 꼼꼼하고 업무의 질이 높다? 많은 사람들이 업무 속도가 느린 사람은 그만큼 꼼꼼하고 업무의 질이 높을 거라고 기대하는..

머리가 좋고 나쁨은 선천적으로 정해져 있다 ? 이러한 믿음은 잘못되었다. 뇌세포는 20세를 넘어도 분열하고 성장한다. 심지어, 평생 지속된다. 특히 신경세포가 다른 신경세포와 네트워크를 구축하는 뇌 네트워크 구축은 평생에 걸쳐 이루어진다. 인간의 능력이 태어났을 때 이미 정해져 있다는 것은 큰 오해다. 우리의 나이가 몇 살이든 지금부터라도 뇌를 단련하면 얼마든지 뇌는 발전할 수 있다. 책을 읽으면 건강한 이유 5가지 1. 독서는 정신적 퇴화를 32% 늦추고, 뇌를 전혀 사용하지 않으면 퇴화가 48%나 빨라진다. 2. 독서와 퍼즐 등 평소 머리를 쓰는 취미를 가진 사람은 알츠하이머병에 걸릴 위험이 낮다. * 알츠하이머 : 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로 서서히 발생하여 기억력을 포함한 인지기능..