당신이 탄수화물에 쉽게 중독되는 이유 (도파민, dopamine)

당신이 탄수화물에 중독되는 이유는 간단합니다. 왜냐하면 주변에 탄수화물이 많기 때문입니다. 탄수화물을 쉽게 접할 수 있기 때문에 당신은 탄수화물 중독에 빠지게 됩니다. 길거리만 나가면 패스트푸드점을 찾기 쉽습니다. 그리고 요즘은 요기요 같은 앱을 이용하여, 배달 주문도 쉽게 할 수 있습니다. 버거킹, 맥도날드 같은 패스트푸드점에서 판매하는 햄버거, 치킨, 감자튀김은 탄수화물이 주 영양소입니다. 이런 상황에서 탄수화물에 중독되지 않는 것이 이상할 정도입니다. 특히 현대인이 탄수화물에 중독되는 이유는 무엇보다 쉽게 구할 수 있기 때문이다. 우리나라 사람들은 과거부터 쌀밥을 주식으로 먹었는데 사회가 바빠지고 서구화되면서, 밀가루를 기반으로 한 빵, 패스트푸드 및 과당류 등 또 다른 탄수화물 요인이 들어오게 됐..

2020.07.16