다이어트를 위해서 기록하라 다이어트를 할 때에도 기록이 도움이 됩니다. 기록의 힘은 이렇게 대단합니다. 2009년 국립보건원의 지원하에 비만자 1,600명을 대상으로 연구를 했다. 비만자들에게 일주일에 하루만이라도 자신이 먹은 것을 빠짐없이 기록해 보라고 한 것이다. 실험 참가자들은 처음에는 힘들었지만 이내 대부분의 참가자들이 자신이 먹었던 음식 목록을 적기 시작했다. 그런데 6개월 후 놀라운 일이 벌어졌다. 음식일기를 적은 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 2배나 더 많은 체중을 뺀 것이다. 연구진이 요구한 것은 기록 외에 아무것도 없었음에도 말이다. - 고영성, 신영준 "일취월장" 음식일기를 쓰는 것은 실험 참가자들에게 어떤 의미였을까 ? 음식 일기를 기록한 비만자들은 기록을 적으면서 자신의 모습을 적나라..

직관은 어떤 경우에 힘을 발휘할까? 세계적인 학자들의 직관에 대한 주장 1) 게리 클라인 : 직관의 힘을 증명하기 위해 노력한다. 2) 대니얼 카너먼 : '직관'만큼 못 믿을 것도 없다. 우리의 정신세계는 직관적인 느낌과 의견에 지배당한다.마주치는 거의 모든 것들에 대해서 그러하다. 어떤 사람들에 대해 많이 알기도 전에 좋은 느낌이나 싫은 느낌을 갖는다. 낯선 사람을 이유 없이 신뢰하기도 하고 불신하기도 한다. 또한 모종의 사업에 대해 분석도 해보지 않고 성공 여부를 판단한다.놀랍게도 이러한 정신활동은 대개 막힘없이 진행된다. - 대니얼 카너먼, 생각에 관한 생각 왜 세계적인 학자들의 의견도 이렇게 갈리는 것일까? 그럼, 누구의 말이 옳은 것일까? 2009년, 두 사람 모두 옳다는 결론을 내렸다. 직관이..

주식에서 수익을 얻으면 사람들은 자기 생각이 적중했다고만 생각하고 들뜨게 된다. 거기서 무엇인가를 배울 생각은 하지 않는다. - 앙드레 코스톨라니 1. 실패에 대한 진지한 분석 실패에 대한 진지한 분석만이 성공적인 투자자가 되는 유일한 방법이다. 결코, 경제학을 공부했다는 것 자체가 성공을 보장하지 않는다. 경제를 전공한 자가 증권거래소 오려고 하면 지난 날에 죽어라 배운 모든 것을 잊어버려야 한다. 경제학 전공자가 실물경제도 잘못 예언하는데 어떻게 증권시장을 제대로 진단할 수 있겠는가? - 앙드레 코스톨라니 전문가들의 예측은 얼마나 정확한가 ? 테틀록은 전문가들의 예측능력을 측정하기 위해 2만 8,000개의 항목의 주제를 예측하게 했고, 15년에 가까운 연구를 종합해 "전문가의 정치적 판단, 얼마나 정..

미래에 무슨 일이 생길지 우리는 알 수 없다. - 피터 번스타인 1. 불확실성 수용력 : 그 어떤 것도 확실한 것이 없다는 대전제를 받아들이는 자제력 우리는 불확실성을 싫어한다. 그래서 불확실성이 존재한다는 것을 어렴풋이 알고 있지만 실제 일을 계획하고 수행하고 분석하고 실행할 때는 불확실성을 배제할 때가 많다. 기억하셔야 합니다. 여러가지 의심은 올바른 결정을 만든다. 2. 운의 영향력 측정 여러분이 일하는 분야는 어떻습니까? 1) 전문성이 그에 합당한 결과를 지속적으로 보여주기 힘들다면, 실력보다 운의 영향력이 크다. 2) 반대로 전문성이 그에 합당한 결과를 지속적으로 보여준다면, 운보다 실력이 크다고 할 수 있다. 이해를 돕기 위해 예를 들어보겠습니다. 외과의사, 프로 운동선수, 회계사가 활동하는 ..

미래에 무슨 일이 생길지 우리는 알 수 없다. - 피터 번스타인 1. 세계 최고 IT 기업, 구글의 인사담당자가 말하는 운 구글의 역사에서 배울 수 있는 가장 큰 교훈 가운데 하나는 성공을 하는 데는 뛰어난 발상, 적절한 타이밍, 비범한 사람이 필요하지만, 또 하나 운도 필요하다는 것이다. 당시에는 전혀 알지 못했지만, 래리와 세르게이가 구글을 팔지 못했던 것은 두사람이 대학 교정 안내 프로그램에서 만났다거나 혹은 그 뒤에 일어났던 수십 건의 다른 일들과 마찬가지로 엄청난 행운이었다. - 구글 인사담당자 라즐로 복 구글이 팔렸다면, 현재 우리가 자주 사용하는 유튜브(youtube)가 지금처럼 발전할 수 있었을까? 기업명 : 기업가치 (단위 10억 달러) 1) 애플 : $183 2) 구글 : $132 3)..