아주 작은 습관의 힘 1. 새로운 습관을 세우기 전에 해야 할 것 새로운 습관을 효율적으로 세우기 전에 먼저 현재의 습관을 파악해야 한다. 이것은 생각보다 훨씬 어려운 일인데, 일단 어떤 습관이 삶에 단단히 뿌리내리면 대개 무의식적이고도 자동적으로 일어나기 때문이다. 습관이 계속 무의식적으로 일어난다면 그것을 발전시킬 수 없지 않은가 - 제임스 클리어, 아주 작은 습관의 힘 독서하는 사람이 되겠다는 목표를 세웠다고 가정합시다. 그러면 무엇부터 해야할까요? 당신이 왜 독서를 못했는지에 대해 생각해봐야 합니다. 독서를 하겠다고 책상 앞에 앉아서 인터넷 서핑, SNS, 넷플릭스를 하지 않았나요? 현재 생활에 대한 반성을 하고난 후 새로운 습관에 대한 생각을 해야 합니다. 2020.02.15 - [책/습관] -..

1. 1퍼센트의 성장 1퍼센트의 성장은 눈에 띄지 않는다. 가끔은 전혀 알아차리지 못할 때도 있다. 하지만 이는 무척이나 의미 있는 일이다. 특히 장기적인 관점에서는 더욱 그렇다. 지극히 작은 발전은 시간이 흐르면 믿지 못할만큼 큰 차이로 나타날 수 있다. - 제임스 클리어, 아주 작은 습관의 힘 물은 100도가 될 때까지 끓지 않는다. 99도가 될 때까지도 아무런 변화가 없는 것처럼 느껴진다. 하지만 100도 미만에서 1도가 의미가 없는 것이 아니다. 당장에 변화가 나타나지 않는다하여, 조바심을 내서는 안 된다. 모든 일에는 일정량 이상의 노력과 시간이 필요하다. 2. 습관과 복리 습관은 복리로 작용한다. 돈이 복리로 불어나듯이 습관도 반복되면서 그 결과가 곱절로 불어난다. 어느 날 어느 순간에는 아주..