1. 사람들이 나이들수록 행복한 이유 1) 사람들은 나이를 먹으면서 정말로 더 행복해진다. 단, 우울증은 각별히 경계해야 한다. 사람들은 나이를 먹으면서 더 안정되고 무던해지며 더 양심적이 된다. 그 차이는 작지 않다. 한 연구결과에 따르면, 60대들은 20대보다 정서적 안정성 평가에서 점수가 69퍼센트나 더 높게 나왔다. 2) 사실 자녀들이 자라 부모의 품을 떠났을 때가 결혼생활의 만족도가 가장 높다. 아이들이 10대일 때는 결혼생활의 행복도가 가장 낮다. 3) "행복은 모든 사람의 평생에 걸쳐서 계속 증가한다." 4) 나이가 들면 관심사가 바뀐다. 주택 대출금을 갚는 등 돈과 관련된 일에서 손자손녀들과 노는 일로 바뀐다. 돈보다는 가족과 함께 보내는 시간이 더 행복하기 때문이다. 자신의 삶에 유통기한..

"뇌의 무한한 변화 가능성은 우리의 삶의 방식에 따라 결정된다. 모든 사람이 아인슈타인처럼 된다고 할 수는 없겠지만, 우리 스스로의 선택과 행동에 의해 예상할 수 없을 정도의 성장이 나타날 수있다. 우리는 고정되지 않고, 언제나 성장할 수 있는 존재인 것이다. 이 사실을 인지하는 것이 인생에서 그 무엇보다 중요하다." - 고영성, 어떻게 읽을 것인가 무슨 일이든지 마음먹기에 달려있습니다. 이 문장을 이해하기 위해서는 뇌가소성과 성장형 사고방식을 이해하면 좋습니다. 뇌 가소성과 성장형 사고방식을 인지하면, 인생이 달라집니다. 뇌 가소성과 성장형 사고방식을 이해해봅시다. 1. 뇌 가소성 "너희의 두뇌는 고정되지 않았다. 두뇌는 연습으로 단련하는 근육과 같아서 열심히 노력하면 더 똑똑해진다. 너희가 과거에 습..

1. 인문고전? "인문고전을 열심히 읽으면 세상을 바꿀 인물이 될 수 있다. 왜냐하면 지금까지 세상을 바꾸었던 위대한 인물들은 모두 인문 고전을 읽었기 때문이다." 밥을 하루에 세 끼 먹으면 세상을 바꿀 인물이 될 수 있다. 왜냐하면 지금까지 세상을 바꿨던 위대한 인물들은 모두 밥을 하루에 세 끼씩 먹었기 때문이다. 라는 주장과 뭐가 다르다는 말인가? 인문고전을 읽어서 삶에 도움이 될 수는 있다. 그러나, 인문고전만 열심히 읽는다고 해서 세상을 바꾸는 인물이 되는 것은 아니다. 하나의 변수만 가지고, 세상을 얻기에는 세상은 너무나도 복잡하다. 우리는 그걸 알아야 한다. 성공이 쉽다면, 누구나 성공을 하지 않을까? 2) 전문가들의 예측은 얼마나 정확한가 ? 인문고전을 읽으면... 테틀록은 전문가들의 예측능..

1. 미국 미네올라 중학교의 믿음 미국 미네올라 중학교는 매 수업시간 전 다음과 같은 내용이 담긴 동영상을 틀어준다. 우리는 계속 향상되고 있습니다. 어려운 문제에 도전하면서 우리는 점점 더 똑똑해집니다. 장애물은 포기하라는 뜻이 아닙니다. 뭔가 어려운 것은 그것을 극복했을 때 나를 더 강하게 만들어 줍니다. 가장 중요한 건 공부가 여행이라는 것을 아는 것입니다. 여정의 단계마다 성장할 또 다른 기회가 있습니다. 학교의 모든 교사는 학생들이 노력만 하면 언제나 성장할 수 있다는 것을 믿도록 가르친다. 즉, 미네올라 중학교는 학생들이 성장형 사고방식을 형성하도록 학교 전체가 노력하는 것이다. 할 수 있다. 할 수 있다. 할 수 있다. 제대로 된 노력만 한다면, 우리는 성장할 수 있다. 2. 캐롤 드웩 교수..