당신의 건강을 위해 알아야 하는 인슐린 저항성(insulin resistance)

1. 인슐린 저항성(insulin resistance) 탄수화물 과잉상태가 지속되면 인슐린 역시 계속해서 분비되는데, 어느 순간 인슐린의 작용이 떨어지는 시점이 온다. 인슐린이 부족하진 않지만 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 상태로, 이를 인슐린 저항성(insulin resistance)이라고 한다. - 이영훈, 기적의 식단 다시 말하면, 탄수화물을 많이 먹으면 인슐린 기능이 떨어질 수 있다. 2. 인슐린 저항성(insulin resistance) 위험이 큰 경우 비만에 운동부족 배꼽 높이에서 쟀을 때 허리둘레가 100cm 이상인 경우 부모나 남매가 제2형 당뇨병이 있는 경우 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성에 직접적인 영향을 받는다. 당뇨병 : 혈당 조절이 안되는 병을 의미..

2020.02.23