당신에게 휴가가 필요한 이유 3가지
휴가가 필요한 이유 1. 재충전 일은 스트레스를 불러온다. 미국 노동자의 상당수가 만성적인 스트레스와 장, 단기적인 피로를 호소하고 있다. - 다이앤 멀케이, 긱 이코노미 우리나라도 다르지 않습니다. 일을 하면서 스트레스를 받지 않는 사람은 극히 드물기 때문입니다. 스트레스는 쌓아두면 안 됩니다. 스트레스는 잘 관리해야 합니다. 규칙적인 휴가를 통해 스트레스를 풀어야 합니다. 1) 에너지 고갈 우리의 인지 자원은 한정적이라는 연구결과가 많습니다. 자원을 계속해서 사용하면 생산성이 낮아지고, 자원이 고갈되면 업무 효율이 낮아집니다. 인내력도 부족해지고 문제해결이 어려워지죠. - 앨리슨 가브리엘 조교수, 버지니아 코먼웰스 대학교 당신의 에너지를 재충전하지 않고, 사용하기만 하면 언젠가 고갈됩니다. 당연히 업..
2019.08.03