독서가 당신의 뇌에 미치는 영향

독서가 당신의 뇌에 미치는 영향 1. IQ

아이큐

IQ를 좌우하는 요인으로 유전자 다음으로
중요한 것이 독서량이다.

무엇을 읽었느냐가 아니라
얼마만큼 많이 읽었느냐가 열쇠가 된다.

- 미국 아이오와주대학 연구, '독서량이 IQ에 미치는 영향'

 

독서를 좋아하고 많이하는 사람들을 만나보면

생각이 깊고, 현명하다.

 

 

독서가 당신의 뇌에 미치는 영향 2. 노화 방지

고령 이후에 하는 독서는 정신적 노화를 32% 늦추고,
머리를 전혀 쓰지 않으면 정신적 노화가 48%나 
빨라진다.

- 미국 러시대학 연구, '독서의 뇌 노화 방지 효과'

 

치매를 예방하기 위해 고스톱을 친다.

당신은 뇌를 자꾸 사용하기 위해 노력해야 한다.

근육과 마찬가지로 뇌도 쓰지 않으면 노화한다.

 

그러나, 지속적으로 당신이 뇌를 쓰고자 노력한다면

뇌는 오랜기간 향상될 수 있다.

 

왜냐하면, 뇌는 변화하기 때문이다.

 

독서가 당신의 뇌에 미치는 영향 3. 알츠하이머

독서와 퍼즐

독서와 퍼즐 등 
평소 머리를 쓰는 취미를 가진 사람은 알츠하이머병에 걸릴 위험이 낮다.

- 미국 케이스웨스턴리저브대학 연구, '독서의 치매 예방 효과'

 

알츠하이머는 치료법이 없는 무서운 병이다.

그러나, 독서를 통해 알츠하이머 발병률을 낮출 수 있다.

이 사실만으로도 당신이 독서를 해야할 이유가 충분하다.

 

 

독서가 당신의 뇌에 미치는 영향 4. 공감능력 향상

문학작품을 읽으면
다른 사람의 표정에서 그 심정을 읽을 수 있는 능력이
향상된다.

- 미국 뉴스쿨대학 연구, '독서의 공감능력 향상 효과'

 

당신이 문학작품을 읽을때, 등장인물의 감정에 이입하기 때문에

공감능력이 향상된다.

그리고 공감능력은 인간관계에도 큰 도움이 된다.